如果危险是如此严重,或是如此出乎人的意料,那么在经历恐惧的同时,人们也将经历严重的恐慌。恐慌使人无法正确地评估所处的危险境地,并且使人无法理智思考。正如充满战地救护经验Walo von Gregerz博士在他的书*Psychology of Survival*所提到的,恐慌通常包括两个阶段,在第一阶段中,人们的大脑一片空白,对自己和身边之人的安全漠不关心,手足无措,完全无法采取正确的行动;在第二阶段,他们意识到必须要想出办法从这样的危险中逃脱。(译者注:但是他们往往已经失去了采取行动的黄金时间,并且在采取行动的过程中由于过分紧张的情绪屡屡出错,这就是有准备的生存狂相较于普通人的最大优势:稳定的心理和超前的生存意识)