休息的艺术

释纭空 · 发表于 2020-4-8 11:30:47

尼玛爪机打字真爽（手指直抽抽）

因为吃因为穿 · 发表于 2020-4-8 11:33:30

无梦睡眠，出现在纪律部队的集体生活。

释纭空 · 发表于 2020-4-8 11:34:45

先吃饭睡午觉

释纭空 · 发表于 2020-4-8 12:05:50

本帖最后由释纭空于 2020-4-8 12:28 编辑

因为吃因为穿发表于 2020-4-8 11:33
无梦睡眠，出现在纪律部队的集体生活。

做梦是人体的正常生理现象，部队里只要不是每天晚上突然把你叫起来，都还是有可能做梦，不过部队里人可能不是那么容易睡熟

释纭空 · 发表于 2020-4-8 12:10:42

补充，人的快速眼动睡眠时间会随着年龄增大缩短，成年人快速眼动睡眠只占睡眠时间的一小部分

消逝的熵 · 发表于 2020-4-8 20:46:00

楼主，我是睡眠质量太好，跟死猪一样，最极端几次甚至别人拿衣架抽我我都没醒，我觉得太危险了，不知如何可以改善？

keller · 发表于 2020-4-8 21:47:50

想请教楼主无梦遗精和有梦遗精的区别？

释纭空 · 发表于 2020-4-9 08:04:43

消逝的熵发表于 2020-4-8 20:46
楼主，我是睡眠质量太好，跟死猪一样，最极端几次甚至别人拿衣架抽我我都没醒，我觉得太危险了，不知如何可 ...

怎么说好呢，睡眠时的警惕性是要训练的，像上面那位说的，部队里头经常晚上吹哨把你轰起来，时间长了，就不会睡得很深，你平时还真的挺难练的，一般少熬夜，睡前稍微做点锻炼（我每天睡前做平板支撑，卷腹），会有点帮助

释纭空 · 发表于 2020-4-9 08:07:57

keller 发表于 2020-4-8 21:47
想请教楼主无梦遗精和有梦遗精的区别？

私

待机的库洛 · 发表于 2020-4-9 08:44:04

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